Como o sono influencia na sua pele?


Quando o assunto é beleza, a maioria das pessoas têm rotinas bem pessoais e cheias de etapas. Entretanto muitas acabam esquecendo de dar importância ao essencial: o sono. Nem sempre é possível dormir de sete a oito horas por noite. Porém, diminuir o tempo de descanso pode ter consequências indesejáveis na aparência e saúde da sua pele. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ela fica mais suscetível ao aparecimento de acne e a capacidade de proteção da pele contra os raios UV diminuem. Sem contar que a pele fica mais seca devido as inflamações e disfunções na barreira protetora, além de provocar o envelhecimento precoce. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Não se esqueça, uma boa noite de sono é fundamental!



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